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浪费生命的三件事
作者: 加入时间: 2018-8-20 10:42:01 来源: 点击率:1612
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 这个时代,很多人看似活得光鲜亮丽,但其实脑子里一片混沌,最典型的表现就是,常常在做无用功。

 有些无用功,是浪费生命,花了时间,却没有得到任何有意义的结果。

 有些无用功,还会损耗生命,做出的一些行为,对自己或身边的人有害而无益。

 以下这三件最浪费时间和生命的事,可能我们每天都在做,你中了几条?

花太多时间纠结

 纠结,最经常的表现就是做事优柔寡断,对事情缺乏判断力。

 小到今天吃什么、衣服买什么颜色等鸡毛蒜皮的生活琐事,大到要不要分手、该不该辞职这些人生困扰,有些人可以花上一整天,甚至几个月来纠结这些事情。

 其实人人都会有纠结的时候,但如果因纠结而浪费了太多本可以用来做其他事情的时间,那就无异于在浪费生命了。

 世上没有完美的事,你做的每个决定都代表着一定的取舍,既然选择了,就要勇敢承担带来的后果。

 如果因为犹豫不决,而让宝贵的时间白白流逝,那才真的应该后悔。

  掌握不了注意力

 掌控不了注意力,其实就是容易被外界牵着鼻子走。

 每次说到攫取注意力、使人沦为废柴的罪魁祸首,很多人都会去控诉抖音、王者荣耀、吃鸡游戏等等。

 可是,玩抖音和打游戏的人当中,也不乏企业管理者、自律的健身教练、悬壶济世的医生和拥有一技之长的能人。很明显,他们在人生中并不是废柴。

 在这个时代,我们应该去适应它们的存在,而不是完全抵制。我们要做的,是避开他们的陷阱,把注意力引到真正有意义的事情上来,坚守自己的生活节奏。

 人活在世上,实际上就是掌控注意力的过程。你把心思花在哪里,就会活成什么样。

  沦为情绪的奴隶

 控制不住情绪的人常有这几个表现:

 习惯性抱怨,动不动就吐一肚子苦水。

 气头上说狠话,给他人带来痛苦,事后又懊恼不已。

 心情低落郁郁寡欢,工作和健康都受到影响。

 沦为情绪的奴隶,过着低质量的生活,等同于浪费生命。可怕的是,他们不但损耗自己的生命,也经常损耗到别人。

 争论到气头上的时候,过三分钟再说话;心情不好时去运动、看电影、看风景,或是干脆睡一觉都好。

 千万不要让坏情绪拉低你的生活质量,我们要做情绪的主人,而不是奴隶。

台湾某广告有一句广告词:「生命,就应该浪费在美好的事物上。」

是的,人生很短,余生很贵。要学会管理自己,掌控注意力,把时间花在值得花的地方。

遇事少纠结,尽量不抱怨,去做一个传递正能量的人,不要让低配的生活质量拖累了你的人生。

要知道,浪费时间,就等于浪费生命。如果我们减少做这些无用功,一定会活得更加快乐、豁达。

 

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